Kõik artiklid
Kõik artiklid
Jaapani trenn jomon: keha + tasakaalus meel = edu
Istumine on (päriselt ka) tänaseks ärimaailmas tapja number üks. Istuv eluviis koormab kõige rohkem südant ja vereringe- ning lümfisüsteemi. Kuidas aga tervist ruineerivas kontorikeskkonnas ellu jääda? Appi tõttab jomon ehk Jaapanist pärinev iidne võimlemistehnika, mida tutvustab lähemalt Riina Kasterpalu. Üha sagedamini kostab sõnu kontorijooga, kontoritreening ja virgutusvõimlemine. See annab lootust, et nii töötajad ise kui […]
Edasi lugemiseks:
Tellijana on Sul ligipääs kõikidele Visionest Connect DIGIAJAKIRJA (sh endine Director ning Inseneeria) veebiartiklitele, arhiivile ja podcastidele. Eesti juhtide kogukonna Visionest Connect liikmed loevad tasuta!