Kõik artiklid
Kõik artiklid
Füüsilise koormusega stressi vastu! Kas alati?
See, et stressi maandamiseks tuleks teha midagi füüsilist, on päris levinud soovitus. Kes valib selleks jooga, kes jooksuraja, kes hoopis poksisaali. Teadlased kirjutavad aga värskes Clinical Psychology Review’s, et on siiski üks pinge või ärrituse liik, mille puhul ei ole igasugune füüsiline koormus abiks. Nimelt viha. Enam kui 150 uuringu põhjal tehtud ülevaatest, kus analüüsiti […]
Edasi lugemiseks:
Tellijana on Sul ligipääs kõikidele Visionest Connect DIGIAJAKIRJA (sh endine Director ning Inseneeria) veebiartiklitele, arhiivile ja podcastidele. Eesti juhtide kogukonna Visionest Connect liikmed loevad tasuta!