Nutikas toitumine aitab pingetega toime tulla

Ülemäärane rasvase toidu tarbimine on tervisele kahjulik – see pole muidugi enam mingi üllatus. Sellegipoolest sirutame käe üsna alateadlikult liiga rasvase või ka magusa toidu järele just eelkõige pingelisel ajal, sest organism justkui nõuab seda. Nagu kirjutavad Birminghami ülikooli teadlased värskes ajakirjas Frontiers in Nutrition and Nutrients, peitub aga sellises käitumises omamoodi nõiaring. Nimelt ilmnes […]

Veel samal teemal: